代官山.恵比寿にある美容室ベックヘアサロンのタカヨシです！
僕が身体に気をつけていることは

1日1リットル水を飲む！！


元々は水分をそんなに取らなかったのですが
水を飲まなきゃダメだと散々みんなに
批判され今はやっと1リットルぐらい
飲めるようになりました笑
前は1日500も飲んでなかったのですがσ^_^;

目標は2リットル！！

もう１つはたまにのスポーツ！

たまにです笑

前にもご紹介しましたがフットサルを

やってます！

こんなたまにのスポーツじゃとは思いますが笑

なるべく1ヶ月に1、2回目はやりたいですね(^o^)/
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